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看見醫師口難開?相信不少民眾常有這種經驗,好不容易候診進入診間,見到醫師後卻忘了原本要問什麼,或是問題尷尬而難以在眾人面前啟齒,貼心解決之道,嘉義大林慈濟醫院首創在回診掛號單上設計提問區,讓病人可回家仔細思考,甚至與家人商量,再寫下治療相關疑問、期待,下次回診由醫師說明。

最近到嘉義大林慈濟看完診的民眾都發現,手上拿到的回診掛號單多了「你可以這麼問醫師」的提問區,新鮮之餘,回家後更可以好整以暇的寫下給醫師的問題。

乳夾情趣公仔跳蛋嘉義大林慈濟醫院急診部主任李宜恭表示,提問區上共有「我需要做哪些醫療處置」、「為什麼我需要做這些處置」、「我有哪些考量因素」三個提示,舉例來說,病人如果必須動膝蓋手術,便可以寫下自己的期待,像是「希望能減緩疼痛」、「術後可以走、跑」、「不要住太多天」等;並可以寫下最在意的情況,像是自費的部分、不想開刀等。

李宜恭指出,過去對病人的病情說明、衛教比較單向,現在透過醫病共享決策的模式,民眾可以化被動為主動,清楚的表達自己的意見,回診單的設計便是讓民眾下次回到診間時,方便醫師利用寫好問題的掛號單,更完整的掌握病人擔心的事。

如果病人因為工作,無法一天吃三次的藥,李宜恭說,醫師便可以想辦法調整為吃一次;有些病人如果不方便打針,也可做其它的考量。

好處已開始展現!李宜恭說,在醫師與病人充分溝通下,病人因為更了解自己的治療方式,更信任與遵從醫師的建議去吃藥、運動,當然也會變得更健康;對醫師來說,也能更有邏輯與層次的向病人說明檢查與治療的方式,讓醫病間關係更好。

隨著時代進步與變化,各種資訊爆炸的快速年代已經來臨,不論是面臨生活或工作,各式各樣五花八門的資訊與壓力,讓不斷快速運轉腦袋的現代人也因此承受比過往更多的焦躁與壓力,長久下來不只影響心理層面,同時也連帶影響於身體外表上,其中之一的常見的狀況就是展現在秀髮愈來愈稀疏的警訊。

▲落髮分期表。(圖/記者賴鵬翔攝,2017.6.14)

以往,因各式壓力導致秀髮稀疏的狀況被認為是屬於男性的困擾,然而過去十年女性面臨秀髮稀疏困擾的人數迅速增長了2.5倍,因此如何留住秀髮成了男女皆須密切關注的問題,專業頭髮研究團隊破解髮量稀疏的關鍵,發現當頭皮毛囊中的幹細胞進入衰弱時期並缺乏有效保養,便會無止境沉睡,無法再次重回本該有的生長週期新生秀髮,而毛囊中的膠原纖維網增厚硬化,造成毛囊萎縮,毛乳頭受到壓迫而養分供應不足,導致新生髮不再健康茁壯、變細、生長期縮短,秀髮失去原本的濃密感。

▲雄性禿兩大問題。(圖/記者賴鵬翔攝,2017.6.14)

美髮達人、巴黎卡詩專業髮品副理劉德薇受訪表示、雄性禿通常有兩大頭皮問題,包括了毛囊萎縮與毛囊休眠期異常,一般人會覺得頭皮太油就會導致毛囊塞住而造成落髮,其實這是不盡正確的,因為很少因為頭皮出油而造成不正常落髮,而常淋雨的話,理論上酸雨對毛囊有害,但實際上也很少因此而造成不正常落髮。許多對於落髮問題的錯誤觀念,美髮達人劉德薇都一一打破並解析原因。

頭髮是靠血液輸送養分來滋養,若電動按摩棒血液旺盛、循環好頭髮就有光澤,但血液不足,頭髮營養不良,會顯得黯淡無光,中醫的食療觀點是多吃黑色、紅色的食物能夠補腎、補血,例如葡萄、櫻桃、蘋果、紅豆、菠菜、髮菜、海帶、昆布、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞、桑椹等,都有助於頭髮烏黑亮澤,不易脫髮。而除了食療之外,像是許多護髮產品、防止落髮或是生髮產品也能幫助頭髮生長。

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